A Ginástica Laboral já é algo adotado por diversas empresas e este ano ela foi implementada na Apex e está sendo realizada pela empresa PROSEM (Programa de Saúde na Empresa). Mas você sabe o que é Ginástica Laboral?
"Ginástica Laboral é um termo comumente utilizado para designar atividades físicas realizadas durante a jornada de trabalho e que visam à prevenção de doenças ocupacionais como os processos L.E.R / D.O.R.T, entre outras como os problemas de coluna, além de servir como catalisador para os funcionários tornarem-se mais ativos em seus momentos de lazer.
As atividades desenvolvidas tem por objetivo capacitar o corpo a executar as atividades de sua rotina diária de trabalho com o mínimo de esforço e o máximo de eficiência. O uso correto das estruturas corporais reduz o surgimento de doenças e prolonga a vida útil do funcionário, o que se reflete em saúde e Qualidade de Vida." (PROSEM)
Além de trazer benefícios para a saúde do funcionário e evitar dores, a atividade traz descontração, integração e momento de relaxamento.
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